Spasmes

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Vidéo: Quels sont les différents types de spasmes? 2024, Mars
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Anonim

Les spasmes représentent des contractions musculaires involontaires causées par une stimulation externe ou une surcharge dans une certaine zone. Le plus souvent, les spasmes musculaires durent de quelques secondes à 15 minutes. Les spasmes affectent les muscles de différentes manières dans différentes situations - ils peuvent affecter un groupe musculaire entier, un muscle individuel ou seulement une partie de celui-ci.

Chaque muscle squelettique peut être saisi à un moment donné. Poveto spasmes apparaissent dans les membres, en particulier les jambes. Les spasmes sont caractéristiques des athlètes, mais il est possible d'affecter les enfants et les personnes âgées. Au fil des ans, divers changements se produisent dans le corps, en raison desquels les risques de spasmes douloureux plus fréquents augmentent.

Types de spasmes

Selon les groupes musculaires touchés et les raisons de leur apparition, les spasmes sont divisés en quatre types principaux - les spasmes vrais et dystoniques, la tétanie et les contractures.

Vrais spasmes - la raison de leur apparition est l'hyperexcitabilité des nerfs du muscle individuel. Ils peuvent affecter tout ou partie d'un groupe musculaire. Ce sont les spasmes les plus courants et plusieurs facteurs peuvent les déclencher. L'activité physique vient en premier. Pendant l'exercice ou l'utilisation active des muscles, le risque de spasme est le plus élevé. Il est possible qu'une position inconfortable ou assis dans une position pendant une longue période provoque un spasme.

Les blessures sont un autre facteur dangereux pour l'apparition de véritables spasmes. Dans ce cas, les spasmes se produisent comme un mécanisme de protection qui est activé après une blessure.

La déshydratation elle-même est un phénomène dangereux pour le corps, qui peut causer un certain nombre de dommages, notamment le déclenchement d'un spasme sévère. Il est particulièrement courant les jours chauds, il ne faut donc pas l'ignorer.

Les faibles niveaux de potassium provoquent une faiblesse musculaire, ce qui peut entraîner des spasmes. De faibles niveaux de calcium et de magnésium dans le sang ont un effet négatif sur les terminaisons nerveuses et les muscles.

Les spasmes au repos sont également très fréquents. Ils surviennent principalement la nuit, perturbant le sommeil et provoquant un inconfort sévère.

Spasmes dystoniques - se produisent dans une zone où un muscle qui n'est pas nécessaire pour le mouvement commence à se contracter. Ce type de spasme est observé principalement dans les petits groupes musculaires - larynx, mâchoires, paupières.

Tétanie - est un type de spasme qui déverrouille toutes les terminaisons nerveuses du corps. Cela a un effet sur les muscles, entraînant des spasmes dans tout le corps. Il est possible d'affecter les fonctions nerveuses dans différents groupes musculaires.

Les contractures spasmes - sont observées lorsque les muscles sont incapables de se détendre complètement. La raison de leur apparition est l'épuisement de l'adénosine triphosphate / ATP / dans le corps. L'ATP est une source d'énergie pour la cellule, qui est utilisée par les muscles dans l'exercice de leurs fonctions. L'épuisement de l'ATP ne permet pas le relâchement des fibres musculaires et entraîne des spasmes douloureux.

Symptômes de spasmes

Spasmes musculaires
Spasmes musculaires

La contraction musculaire s'accompagne d'une douleur intense et soudaine et d'une incapacité à bouger, selon le groupe musculaire touché.

Les spasmesqui surviennent la nuit sont des phénomènes extrêmement désagréables et douloureux qui altèrent la qualité du sommeil. Les spasmes dans la poitrine et les muscles abdominaux sont extrêmement dangereux car ils suggèrent un problème cardiaque ou pulmonaire.

Diagnostic des spasmes

La raison de l'apparition de spasmes est spécifié par un spécialiste. Le patient doit décrire la durée de ses plaintes et les moments où les spasmes se déclenchent. Les jambes sont examinées car elles sont le plus souvent atteintes. Le médecin doit être informé des autres manifestations telles que picotements, raideur, inflammation.

Traitement des spasmes

Lorsque la raison exacte de l'apparition de spasmes, aucun traitement spécifique n'est prescrit. Il faut se familiariser avec les façons dont on peut s'aider soi-même. Lorsque des spasmes surviennent dans les membres inférieurs, un mouvement est recommandé, grâce auquel les muscles se détendent et le spasme disparaît.

Les spasmes causés par la déshydratation nécessitent la mise en place de packs de glace, qui soulagent l'état et l'apport de beaucoup de liquides. Les massages des muscles affectés sont également utiles, mais doivent être effectués avec précaution et progressivement.

Protection contre les spasmes

Avant et après l'exercice, il est recommandé d'étirer et d'échauffer les muscles, ce qui réduit le risque de spasme. Une bonne hydratation avant et après l'activité est également un facteur important. Les spasmes au repos sont prévenus par des étirements réguliers. Le manque de calcium et de magnésium dans le sang ne doit pas être autorisé.

L'article est informatif et ne remplace pas une consultation chez un médecin !

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