Oreillers à Base De Plantes Pour L'insomnie

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Oreillers à Base De Plantes Pour L'insomnie
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Anonim

L'oreiller à base de plantes vous aidera à vous endormir rapidement et facilement et à ne pas vous réveiller la nuit. Son action est basée sur l'effet calmant de l'arôme des herbes dont il est rempli.

Il n'est pas difficile de fabriquer soi-même un oreiller à base de plantes contre l'insomnie. Pour ce faire, vous devez collecter plusieurs herbes aromatiques différentes, les sécher et en remplir l'oreiller.

Très appropriés à cet effet sont la menthe, le houblon, les pétales de rose, la mélisse, le thym, les pommes de sapin, les feuilles de géranium, les feuilles de laurier.

La combinaison principale est la suivante: 1 part de feuilles de laurier, 2 parts de houblon, 1 part de menthe, 1 part de baume. Vous pouvez placer l'oreiller à base de plantes à côté de votre oreiller sur lequel vous dormez afin que vous puissiez respirer son arôme toute la nuit. N'en faites pas trop avec du houblon, car cela peut entraîner une excitabilité excessive du système nerveux.

Vous pouvez également laisser l'oreiller à base de plantes sur le radiateur afin que l'arôme magique puisse être libéré en plus grande quantité dans la pièce chaude.

Herbes pour l'insomnie
Herbes pour l'insomnie

Le tissu à partir duquel vous fabriquerez votre oreiller à base de plantes doit être épais pour que les herbes piquantes ne pénètrent pas à travers. Le tissu doit être naturel - le coton, le lin et la laine fine conviennent.

L'oreiller à base de plantes doit être jeté au bout d'un an, car son effet ne sera plus le même. Et si vous sentez que l'oreiller est devenu humide, jetez-le immédiatement. Un oreiller à base de plantes humide peut devenir un terrain fertile pour les bactéries.

Si vous remplissez l'oreiller à parts égales de sarriette et de romarin, cela vous procurera une bonne nuit de sommeil et de la vitalité le matin. Vous sentirez que vous êtes chargé d'énergie pour le travail.

Et si vous le remplissez avec deux parties de pétales de rose et une partie de menthe, vous ressentirez un éclaircissement de la conscience après votre réveil. La citronnelle séchée convient également aux oreillers à base de plantes.

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