2024 Auteur: Brian Parson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:03
Dans notre vie quotidienne, nous sommes en contact permanent avec toutes sortes d'objets contaminés. C'est pourquoi le maintien d'une bonne hygiène des deux mains et de tout le corps est extrêmement important pour notre santé. Mais regardons maintenant le premier.
Il est nécessaire se laver les mains régulièrement et minutieusement. De cette façon, nous éliminerons les nombreux micro-organismes et bactéries qui s'y attachent et nous nous protégerons des maladies virales et des infections.
La plupart des gens sous-estiment l'importance de ce processus. Soit ils ne le font pas assez souvent, soit ils le font de manière incorrecte et inefficace.
Pour lavage des mains de qualité un rinçage rapide et superficiel sous un bec ne suffit pas. Il faut au moins 20 secondes de frottement approfondi pour s'assurer que la saleté et les bactéries sont éliminées et que nos mains sont assez propres.
Voir qui il est la façon la plus correcte et la plus efficace de se laver les mains.
Mouillez-vous les mains avec de l'eau
Mouillez-vous bien les mains en utilisant toujours de l'eau tiède ou au moins tiède, car sa température est importante pour enlever la saleté des mains toi. L'eau froide n'est pas aussi efficace pour l'éliminer.
Ajouter du savon
Utilisez toujours du savon, car l'eau seule n'a pas le pouvoir d'éliminer la saleté accumulée. Une fois que vous vous êtes mouillé les mains, appliquez suffisamment de savon pour vous frotter les mains de tous les côtés.
Lavez soigneusement chaque partie de vos mains
Étalez et frottez le savon sur vos mains dans un mouvement circulaire. Placez la paume d'une main sur l'autre et frottez-la, puis entrelacez vos doigts en les déplaçant d'avant en arrière.
Changez de main et refaites l'action. Ensuite, frottez les paumes des deux mains ensemble et entrelacez à nouveau vos doigts.
Écartez vos doigts et frottez doucement entre eux, sans manquer un pouce. Enfin et surtout, pour un bon soin des mains, lavez-vous bien et sous les ongles. La plupart des gens n'y prêtent pas attention, mais il y a beaucoup de micro-organismes et de saleté.
Arrosez vos mains
Il est temps de rincer. Utilisez beaucoup d'eau et versez partout pour laver le savon.
Sèche tes mains
Absorbez l'eau de vos mains avec une serviette en papier ou un chiffon propre, de préférence pas celui que vous utilisez pour nettoyer votre visage.
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