2024 Auteur: Brian Parson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:03
Le rire - un nouvel exercice ? Aussi étrange que cela puisse paraître, cela est tout à fait possible, disent des scientifiques américains, qui sont arrivés à la conclusion surprenante après un certain nombre d'études sur des volontaires.
Alors que gagner de la masse musculaire et resserrer les cuisses nécessitent une promenade au gymnase, d'autres effets de l'exercice tels que l'amélioration du cholestérol et de la tension artérielle, une baisse des hormones de stress et un système immunitaire renforcé peuvent être obtenus par des rires réguliers.
C'est ce que disent les scientifiques qui ont étudié la dépendance des gens à l'égard de la nourriture et les effets d'un bon rire. Les chercheurs ont mesuré les niveaux d'hormones de 14 volontaires avant et après avoir regardé une vidéo triste et drôle.
Les scientifiques ont accordé une attention particulière à deux hormones - la ghréline, qui provoque la faim, et la leptine, qui crée une sensation de satiété. Leurs niveaux ont été soumis à une analyse détaillée.
Les niveaux de ces hormones n'ont pas changé de manière significative lorsque les gens ont regardé la triste vidéo (les 20 premières minutes du film Tom Hanks de Steven Spielberg "Rescuing Private Ryan").
Après la vidéo amusante, qui a fait rire tous les téléspectateurs, les résultats étaient les mêmes qu'après un entraînement modéré. Plus précisément, les niveaux de ghréline ont augmenté et les niveaux de leptine ont diminué, ce qui devrait entraîner une augmentation de l'appétit.
La découverte montre que la réponse du corps à un rire prolongé est similaire à celle de l'exercice. Cela peut aider les médecins à traiter les patients souffrant de perte d'appétit qui sont trop malades pour faire de l'exercice.
"C'est peut-être vrai, cependant, que le rire est un bon remède", a déclaré Lee Burke de l'Université Loma Linda en Californie. Son équipe prévoit de poursuivre ses recherches sur les effets du rire sur le corps.
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