2024 Auteur: Brian Parson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:03
Dans le monde d'aujourd'hui, de plus en plus de personnes utilisent régulièrement le transport aérien. Les avions nous aident à atteindre rapidement des endroits éloignés, à traverser des continents et des océans, et à atteindre des destinations en quelques heures alors qu'un voyage par voie terrestre prendrait des jours.
Voler devient de plus en plus abordable, pratique et bon marché. Malgré les avantages du transport aérien, de nombreuses personnes ont peur de prendre l'avion. Si vous êtes l'un d'entre eux, voyez comment gérer peur de voler.
Découvrez exactement ce dont vous avez peur afin de pouvoir l'envisager et le surmonter. Renseignez-vous sur les choses liées aux avions et au vol. Lorsque vous avez des faits, il y a moins de place pour les doutes et les peurs. Cela n'effacera pas comme par magie l'anxiété, mais cela vous aidera à la réduire et à la contrôler.
Voyager en avion est non seulement rapide, mais aussi le plus sûr. Bien sûr, il y a un risque, mais il est moindre que si vous voyagez en voiture, par exemple. Il est plus dangereux de se rendre à l'aéroport en voiture que de piloter un avion. Les statistiques peuvent non seulement effrayer, mais aussi rassurer.
Le corps réagit de la même manière à l'anxiété et au danger réel. N'oubliez pas que vous êtes en sécurité et que des sentiments désagréables sont causés par votre peur. L'anxiété vous induit en erreur, vous faisant croire que vous êtes dans un endroit dangereux. Combattez-le et ne le laissez pas vous submerger.
Si vous vous retrouvez dans des turbulences, ne pensez pas à sa puissance et à sa durée, mais souvenez-vous des choses que vous avez apprises sur les avions. Pensez à ce qui a causé la turbulence et au fait que l'avion a été conçu pour y faire face.
Expliquez à vos compagnons que vous avez peur et ce qui vous fait peur exactement. De cette façon, ils pourront vous aider lorsque vous êtes inquiet.
Demandez à des connaissances qui prennent souvent l'avion et trouvent cela agréable. Leurs impressions positives peuvent vous aider à changer votre attitude envers le vol.
Pendant le vol, pensez à des choses agréables, détendez-vous et respirez profondément.
N'abandonnez pas les avions. Avec chaque vol suivant, ce sera plus facile pour vous.
Conseillé:
Héliophobie - Peur De Rire
Le rire est un médicament pour le cœur. Cela peut aider une personne à se sentir mieux, soulage la dépression et en général - rappelle la beauté de la vie. Le rire est bon pour la santé en général. Même si vous ne vous en doutez pas, pour certaines personnes, le rire n'est pas aussi grand que pour la plupart de l'humanité.
Comment Gérer La Peur De L'enfant
Il n'y a rien de plus effrayant que lui peur . Bien sûr, vous avez entendu cette vérité non écrite, mais quand il s'agit d'un enfant, les choses sont très différentes. Aux yeux des enfants, tout semble plus grand et plus effrayant - la pièce est plus sombre, l'espace sous le lit est presque infini, il y a des ombres effrayantes dans le couloir.
Comment Gérer La Peur De L'accouchement
L'accouchement est l'un des événements les plus importants dans la vie d'une femme. Donner une nouvelle vie au monde n'est pas facile. C'est pourquoi la naissance s'accompagne non seulement d'une joyeuse attente, mais aussi de quelques soucis.
Comment Vaincre Sa Peur De Voler
Pour beaucoup, la peur de piloter un avion semble absurde. Mais ceux qui l'ont vivent un véritable cauchemar à chaque fois qu'ils doivent voyager. Comme d'autres phobies, il s'agit d'une peur irrationnelle d'un objet ou d'une condition, et peut aller de l'anxiété à un état obsessionnel qui peut interférer avec la vie sociale normale.
Cinq Habitudes à Voler Aux Puissants
Selon le chercheur néerlandais Gerben van Cliff, les personnes influentes n'aiment écouter personne d'autre qu'elles-mêmes. Ils aiment parler de leurs propres expériences et s'inspirer de leur propre personnalité. Selon van Cliff, les gens au sommet de la société sont de mauvais auditeurs et leur intérêt ne peut être attiré que si le sujet de la conversation tourne autour d'eux.