Gérer La Peur De Voler Comme ça

Vidéo: Gérer La Peur De Voler Comme ça

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Vidéo: La cité de la peur - Il dit qu'il voit pas le rapport 2024, Mars
Gérer La Peur De Voler Comme ça
Gérer La Peur De Voler Comme ça
Anonim

Dans le monde d'aujourd'hui, de plus en plus de personnes utilisent régulièrement le transport aérien. Les avions nous aident à atteindre rapidement des endroits éloignés, à traverser des continents et des océans, et à atteindre des destinations en quelques heures alors qu'un voyage par voie terrestre prendrait des jours.

Voler devient de plus en plus abordable, pratique et bon marché. Malgré les avantages du transport aérien, de nombreuses personnes ont peur de prendre l'avion. Si vous êtes l'un d'entre eux, voyez comment gérer peur de voler.

Découvrez exactement ce dont vous avez peur afin de pouvoir l'envisager et le surmonter. Renseignez-vous sur les choses liées aux avions et au vol. Lorsque vous avez des faits, il y a moins de place pour les doutes et les peurs. Cela n'effacera pas comme par magie l'anxiété, mais cela vous aidera à la réduire et à la contrôler.

Voyager en avion est non seulement rapide, mais aussi le plus sûr. Bien sûr, il y a un risque, mais il est moindre que si vous voyagez en voiture, par exemple. Il est plus dangereux de se rendre à l'aéroport en voiture que de piloter un avion. Les statistiques peuvent non seulement effrayer, mais aussi rassurer.

Le corps réagit de la même manière à l'anxiété et au danger réel. N'oubliez pas que vous êtes en sécurité et que des sentiments désagréables sont causés par votre peur. L'anxiété vous induit en erreur, vous faisant croire que vous êtes dans un endroit dangereux. Combattez-le et ne le laissez pas vous submerger.

Vols
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Si vous vous retrouvez dans des turbulences, ne pensez pas à sa puissance et à sa durée, mais souvenez-vous des choses que vous avez apprises sur les avions. Pensez à ce qui a causé la turbulence et au fait que l'avion a été conçu pour y faire face.

Expliquez à vos compagnons que vous avez peur et ce qui vous fait peur exactement. De cette façon, ils pourront vous aider lorsque vous êtes inquiet.

Demandez à des connaissances qui prennent souvent l'avion et trouvent cela agréable. Leurs impressions positives peuvent vous aider à changer votre attitude envers le vol.

Pendant le vol, pensez à des choses agréables, détendez-vous et respirez profondément.

N'abandonnez pas les avions. Avec chaque vol suivant, ce sera plus facile pour vous.

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