Faim Nocturne Pendant La Grossesse

Vidéo: Faim Nocturne Pendant La Grossesse

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Vidéo: POURQUOI J'AI MAL AUX ABDOS PENDANT LA GROSSESSE ? (Les douleurs de la grossesse 3/5) 2024, Mars
Faim Nocturne Pendant La Grossesse
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Anonim

Beaucoup de gens admettent qu'ils ne peuvent pas passer la nuit sans se lever à un moment donné et se faufiler dans le réfrigérateur pour manger quelque chose de savoureux.

Lorsqu'une femme est enceinte, la sensation de faim la hante tout le temps. Il suffit de penser à quelque chose et le désir de le manger commence à devenir une idée fixe. Pas un ou deux maris n'ont été arrêtés la nuit pour trouver ce que leur femme enceinte voulait.

Il est difficile pour une femme enceinte de baisser les bras, alors le plus souvent le mari ou un ami prend la lourde croix de faire le tour des boutiques à la recherche d'un autre caprice culinaire de la future maman.

Il est bon que la femme enceinte fasse le plein de ses choses préférées et les ait toujours à sa disposition dans le réfrigérateur. Ses proches doivent savoir quels sont ses aliments préférés et les conserver au réfrigérateur s'ils ne veulent pas courir la nuit pour les trouver.

Nourriture pour les femmes enceintes
Nourriture pour les femmes enceintes

Mais même si elle a très faim, la future mère peut se contenter de l'un des aliments suivants sans son préféré: noix, viande salée, cornichons - car parfois les femmes enceintes veulent à la fois de l'acide et du salé, plusieurs types de sucré, d'agrumes fruits, bananes, fruits secs, conserves de poisson et de viande.

Il devrait également y avoir des produits laitiers dans le réfrigérateur qui aideront la mère qui a besoin de calcium.

Après s'être réveillée, affamée, la femme enceinte ira au réfrigérateur pour inspecter les produits. S'il y a des représentants de tous les groupes alimentaires, elle ne peut tout simplement pas refuser de manger au moins quelque chose. Et si, au cas où, il y a quelques pizzas surgelées à cuire au four quelques minutes, il y a de fortes chances que les visites nocturnes soient épargnées.

Il est préférable que la future mère dresse une liste des choses qu'elle aime afin d'assurer le sommeil paisible de ses proches et d'avoir ses aliments préférés disponibles à tout moment.

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