Les Meilleurs Thés Contre La Fatigue Printanière

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Les Meilleurs Thés Contre La Fatigue Printanière
Les Meilleurs Thés Contre La Fatigue Printanière
Anonim

Que devient notre corps au printemps ? Son système immunitaire est affaibli, nous manquons d'un certain nombre de vitamines telles que D et B, de fer et d'autres substances inestimables pour le corps humain. Et la raison de ce déficit est très facile à expliquer.

En hiver nous ne sortons pas si souvent, nous ne bougeons pas assez, nous n'exposons pas notre corps au soleil, et nous n'avons pas à notre disposition l'abondance de fruits et légumes frais que nous avons en été.

En raison de tout ce qui a été dit jusqu'à présent, il est préférable d'insuffler une nouvelle vie à notre corps en consommant certains thés de printemps toniques.

Notre terre fertile donne naissance à une immense abondance d'herbes destinées aux thés de printemps. Hormis les bouquets de thés proposés dans les boutiques, qui sont une combinaison de plusieurs herbes ou feuilles ou fruits séchés, il y en a certains que vous devez mettre en valeur.

Tous les thés, qui sont proposés à partir d'herbes riches en fer, sont particulièrement adaptés à la consommation au printemps. Au cas où vous n'aimeriez pas le goût pur de nos thés d'ortie, de pissenlit, de reine, de bardane, de menthe et bien d'autres, vous pouvez soit les sucrer avec du miel, soit les combiner avec des thés aux fruits.

Vous pouvez faire de même avec tous les thés "étrangers", que nous partagerons ici.

masala au thé indien
masala au thé indien

Voici les spécificités recettes de thés contre la fatigue printanière:

Mélange d'herbes pour la détoxification printanière

Mélangez à parts égales des baies d'aubépine, des graines de fenouil, du guarana, des cynorrhodons et du thym. Écrasez-les dans un mortier et ajoutez-les à du thé vert prêt à l'emploi à infuser. Consommez cette boisson tous les jours pendant environ 2 semaines. Gardez à l'esprit que le thé vert contient de la caféine, il est donc bon de consommer le mélange à base de plantes le matin.

Thé Baba Vanga contre la fatigue printanière

Ajoutez 1 cuillère à soupe. graines de moutarde dans 600 ml d'eau et laisser bouillir le mélange pendant 5 minutes. Filtrez le thé et buvez 1 cuillère à café de thé Baba Vanga. 3 fois par jour avant les repas.

Thé indien qui renforce le système immunitaire

Le thé indien Masala est particulièrement adapté à la consommation au printemps. Vous pouvez soit utiliser un mélange prêt à l'emploi d'herbes et d'épices, que vous trouverez sous le nom de Garam Masala, soit improviser. Écraser au mortier quelques gousses de cardamome verte, ½ bâton de cannelle, 3 clous de girofle, 2 cm de gingembre frais et quelques grains de poivre noir.

Bien sûr, le thé noir. Mettre toutes les épices avec le thé au cou dans 500 ml d'eau. En option, vous pouvez ajouter de l'anis ou de la muscade, et le Garam Masala typique se boit avec du lait ajouté.

Thé matcha
Thé matcha

Thé Matcha japonais super énergisant

Il est connu au Japon depuis des siècles, mais il est déjà disponible sur notre marché. Il est considéré comme beaucoup plus utile que nombre de tisanes ou de tisanes et ce n'est pas un hasard s'il lui a valu le surnom de Energy Drink. Il faut juste faire attention à ne pas en faire trop. Lisez attentivement les conseils du fabricant de son packaging et profitez de ce miracle japonais contre la fatigue printanière !

En savoir plus quel thé boire au printemps et des conseils pour une détoxification printanière.

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