2024 Auteur: Brian Parson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:03
Que devient notre corps au printemps ? Son système immunitaire est affaibli, nous manquons d'un certain nombre de vitamines telles que D et B, de fer et d'autres substances inestimables pour le corps humain. Et la raison de ce déficit est très facile à expliquer.
En hiver nous ne sortons pas si souvent, nous ne bougeons pas assez, nous n'exposons pas notre corps au soleil, et nous n'avons pas à notre disposition l'abondance de fruits et légumes frais que nous avons en été.
En raison de tout ce qui a été dit jusqu'à présent, il est préférable d'insuffler une nouvelle vie à notre corps en consommant certains thés de printemps toniques.
Notre terre fertile donne naissance à une immense abondance d'herbes destinées aux thés de printemps. Hormis les bouquets de thés proposés dans les boutiques, qui sont une combinaison de plusieurs herbes ou feuilles ou fruits séchés, il y en a certains que vous devez mettre en valeur.
Tous les thés, qui sont proposés à partir d'herbes riches en fer, sont particulièrement adaptés à la consommation au printemps. Au cas où vous n'aimeriez pas le goût pur de nos thés d'ortie, de pissenlit, de reine, de bardane, de menthe et bien d'autres, vous pouvez soit les sucrer avec du miel, soit les combiner avec des thés aux fruits.
Vous pouvez faire de même avec tous les thés "étrangers", que nous partagerons ici.
Voici les spécificités recettes de thés contre la fatigue printanière:
Mélange d'herbes pour la détoxification printanière
Mélangez à parts égales des baies d'aubépine, des graines de fenouil, du guarana, des cynorrhodons et du thym. Écrasez-les dans un mortier et ajoutez-les à du thé vert prêt à l'emploi à infuser. Consommez cette boisson tous les jours pendant environ 2 semaines. Gardez à l'esprit que le thé vert contient de la caféine, il est donc bon de consommer le mélange à base de plantes le matin.
Thé Baba Vanga contre la fatigue printanière
Ajoutez 1 cuillère à soupe. graines de moutarde dans 600 ml d'eau et laisser bouillir le mélange pendant 5 minutes. Filtrez le thé et buvez 1 cuillère à café de thé Baba Vanga. 3 fois par jour avant les repas.
Thé indien qui renforce le système immunitaire
Le thé indien Masala est particulièrement adapté à la consommation au printemps. Vous pouvez soit utiliser un mélange prêt à l'emploi d'herbes et d'épices, que vous trouverez sous le nom de Garam Masala, soit improviser. Écraser au mortier quelques gousses de cardamome verte, ½ bâton de cannelle, 3 clous de girofle, 2 cm de gingembre frais et quelques grains de poivre noir.
Bien sûr, le thé noir. Mettre toutes les épices avec le thé au cou dans 500 ml d'eau. En option, vous pouvez ajouter de l'anis ou de la muscade, et le Garam Masala typique se boit avec du lait ajouté.
Thé Matcha japonais super énergisant
Il est connu au Japon depuis des siècles, mais il est déjà disponible sur notre marché. Il est considéré comme beaucoup plus utile que nombre de tisanes ou de tisanes et ce n'est pas un hasard s'il lui a valu le surnom de Energy Drink. Il faut juste faire attention à ne pas en faire trop. Lisez attentivement les conseils du fabricant de son packaging et profitez de ce miracle japonais contre la fatigue printanière !
En savoir plus quel thé boire au printemps et des conseils pour une détoxification printanière.
Conseillé:
Les Thés Les Plus Efficaces Contre Le Rhume
Si vous remarquez que votre corps présente les premiers symptômes d'un rhume, essayez de combattre le remède le plus efficace - le thé chaud. Le thé à la mandarine aide contre le rhume. Il est fabriqué à partir d'écorces séchées de mandarines et d'oranges.
Comment Se Débarrasser De La Fatigue Printanière
Pendant l'hiver, beaucoup de gens s'enferment dans leurs maisons comme des ours et mangent constamment. Les psychologues et nutritionnistes russes proposent 5 étapes pour un meilleur tonus et une peau fraîche, qui se rechargent en énergie et aident à éviter plus facilement la fatigue printanière :
Aliments Contre La Fatigue Printanière
Le printemps est la saison préférée de la plupart d'entre nous, mais si vous faites partie de ceux qui souffrent de la fatigue printanière, vous savez certainement que vous ne pouvez pas profiter du temps chaud et des chants d'oiseaux. Dans les lignes suivantes, vous verrez plusieurs aliments utiles pour la fatigue printanière .
Oignons Et Radis Contre La Fatigue Printanière
Le temps est chaud et ne convient qu'aux promenades, mais la plupart des gens n'y pensent même pas. C'est censé être le printemps, et nous sommes devenus paresseux, constamment fatigués, avec des maux de tête ? Ce qui est encore plus désagréable, c'est que notre désir de dormir ne reste qu'un désir, car nous ne parvenons pas à nous endormir et ainsi de suite jusqu'au lendemain, où nous traversons les mêmes sensations.
Comment Lutter Contre La Fatigue Printanière ?
Chaque printemps, la plupart d'entre nous se sentent fatigués, distraits, paresseux et léthargiques. Nous appelons cette condition fatigue printanière . La fatigue dite du printemps est un état tout à fait normal de notre corps. Nous ne devons pas nous inquiéter de nous sentir toujours fatigués et somnolents, notre corps réagit ainsi après l'hiver.