2024 Auteur: Brian Parson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:03
Le printemps est la saison qui met en évidence le besoin de soins pour ajuster la silhouette afin que nous puissions rencontrer l'été dans la forme souhaitée.
Les entraînements et les régimes sont ce à quoi tout le monde pense en ce moment, mais ils demandent beaucoup de temps et d'efforts. Cependant, il existe un moyen plus rapide et pour faire fondre efficacement l'excès de graisse avec un seul boisson facile à préparer. Elle est capable de réduire la taille d'un centimètre par jour.
Outre les avantages purement esthétiques, la boisson est également saine. Il améliore l'activité cérébrale, améliore l'acuité visuelle et la mémoire. Il est également agréablement rafraîchissant par temps chaud. Il est boisson aux fruits de pamplemousse, dont tout le monde peut essayer l'action.
La recette est assez simple. Comprend un verre de jus de pamplemousse frais, 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et une cuillère à café de miel. Le pamplemousse peut être remplacé par l'orange.
Les ingrédients sont battus dans un mélangeur. Il est pris tous les jours avant le déjeuner et le dîner pendant une semaine. Après une pause de 7 jours il faut recommencer au même rythme.
Cette recette repose sur les effets bénéfiques du pamplemousse et du vinaigre de cidre de pomme. Quels en sont les avantages ?
Le principal effet bénéfique du fruit est dû à la teneur en pectine qu'il contient. Cet ingrédient, ainsi que l'acide galacturonique qu'il contient, abaisse le taux de cholestérol dans le corps.
En raison de son faible indice glycémique, le jus de pamplemousse convient aux régimes amaigrissants. Il est également considéré comme un antibiotique naturel. Les avantages sont donc dans deux directions: perdre du poids et maintenir une bonne santé.
Le vinaigre de cidre est obtenu après un processus de fermentation des pommes et est également riche en pectine. Son effet bénéfique sur la perte de poids est sa capacité à créer une sensation de satiété et donc à réduire la quantité totale de nourriture consommée.
Des expériences ont montré que lors de la consommation de vinaigre de cidre de pomme avec des aliments riches en glucides, les calories consommées sont de 200 à 270 de moins par jour, ce qui entraîne une perte d'environ 1,5 kilogramme par mois. Dans le même temps, la boisson aigre a des avantages pour la santé ainsi que perte de poids.
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