2023 Auteur: Brian Parson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-11-27 22:20
L'eau de coco est extraite de noix de coco non mûres, avec les plus grands producteurs aux Philippines et en Indonésie.
Les bienfaits incontestables de cette eau pour la peau sont connus depuis des années, et ses valeurs précieuses sont toujours appréciées aujourd'hui.
L'eau de coco est extrêmement riche en sucres, électrolytes (liquides) et minéraux, très nécessaires à la déshydratation du corps. Et grâce à sa composition, c'est une boisson préférée même pendant les chaudes journées d'été.
Dans le passé, il était souvent utilisé chez les personnes souffrant de diarrhée pour remplacer la perte de liquide du corps. L'eau de coco est également riche en éléments potassium et sodium, dont le corps a besoin pour maintenir son équilibre électrolytique.
L'eau de coco contient également des acides aminés, des enzymes, des acides gras, ainsi que du calcium, du fer, du manganèse, du magnésium et du zinc, qui sont beaucoup plus nombreux dans la noix de coco que dans les autres fruits.
L'eau de coco est une source précieuse de vitamines B telles que la riboflavine (vitamine B2), la niacine (vitamine B3), la thiamine (vitamine B1), la pyridoxine (vitamine B6) et le folate (vitamine B9, acide folique).
L'eau de coco combat également les maladies rénales et virales, ainsi que l'ostéoporose. En raison de ses propriétés antimicrobiennes, il est censé faire face à Candida Albicans. Et en raison de sa composition antioxydante, l'eau de coco protège le corps contre un certain nombre d'agents pathogènes.
L'eau de coco peut être utilisée pour boire, se laver et est incluse dans de nombreuses recettes. Un certain nombre de variantes de soupes et de shakes peuvent être préparés à partir de son goût sucré et salé. Faible en gras, c'est la boisson préférée de nombreuses célébrités à travers le monde.
L'eau de coco est sans cholestérol, écologique, sans gluten et convient à la consommation par les végétaliens. Il est faible en gras, faible en glucides et en sucres naturels.
Il contient également du sélénium, de l'iode, du soufre, de l'acide ascorbique et bien d'autres. Adaptée à une consommation toute l'année, l'eau de coco est un excellent moyen d'obtenir une alimentation équilibrée et une peau et des cheveux parfaits.
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